FAST - Formazione Autodifesa Sistemi Tradizionali

COME DIFENDERSI DA UN'AGGRESSIONE IN POSIZIONE SEDUTA


Come difenterti se sei seduta e l'aggressore è in piedi.

Come volgere a tuo vantaggio la situazione: l'utilizzzo della sedia a scopo difensivo.

Quali reazioni emotive puoi aspettare da te stessa e dal tuo avversario.

Come reagire se tra te e l'avversario c'è un tavolo.

Come liberarti dalle prese ai polsi seduta in modo rapido ed efficace

Il sesto capitolo esamina la situazione in cui la vittima si trova seduta su una sedia o dietro ad un tavolo e l'aggressore è in piedi oppure anche lui seduto. Si tratta di situazioni frequenti più di quanto non si pensi perché, in quella posizione, la donna è più vulnerabile e meno pronta a reagire e fuggire.
Le tecniche di reazione insegnate ed applicate sono semplici perché derivate dalle posizioni già viste in piedi e si sfrutterà, per quanto possibile, la sedia o il tavolo come strumento a vantaggio della ragazza che si difende.
Un manuale di Autodifesa Femminile non può prescindere dal descrivere tali situazioni e questo capitolo illustra dettagliatamente le azioni da fare, le sequenze dei movimenti ed i contrattacchi.