FAST - Formazione Autodifesa Sistemi Tradizionali

Livello 1
il mercoledi sera dalle ore 21.05 alle 22.35

Il nuovo Corso inizierà il giorno 8 settembre 2010, alle ore 21.05
presso la SALA degli SPECCHI del Cinema Teatro S.Teresa. (Verona)

DURATA DEL CORSO: tutti i mercoledi sera dalle ore 21,05 alle ore 22.35, a partire da mercoledi 8 settembre 2010 fino al 15 dicembre 2010 (tranne mercoledi 8 dicembre) per un totale di 14 lezioni. La prima lezione, è libera e APERTA a tutte le persone interessate che vogliono vedere e provare.

PREREQUISITI: non è necessario avere già una preparazione atletica o aver praticato altri sport. Si richiede solo di non aver patologie o impedimenti fisici tali da non poter praticare attività sportiva NON AGONISTICA.

ABBIGLIAMENTO: per praticare il corso, è sufficiente indossare una tuta ginnica e scarpe da ginnastica oppure un abbigliamento sportivo comodo (maglietta e pantaloncini). Durante la pratica non è ammesso indossare anelli, orologi, orecchini perchè potrebbero essere pericolosi per sè e per gli altri.

PROGRAMMA: Tecniche di Calcio - Tecniche di Pugno - Liberazione dalle prese ai polsi, alle braccia e al corpo. Studio delle leve articolari. Studio delle guardie e delle schivate. Le combinazioni di colpi, leve e liberazioni. Accenni alla difesa da attacco con coltello e con bastone. Simulazioni e prove di combattimento con l'utilizzo di appositi cuscini paracolpi. Questo corso, pur essendo per tutti, è particolarmente indicato per le ragazze e le donne.

DOCENTI il corso è tenuto dal Maestro di Difesa Personale Alberto Barbieri e dall'Istruttore Pier Paolo Barbieri

COSTI: il costo del Corso Completo è di 75 euro. A questo si deve aggiungere il Costo del Tesseramento AICS (con validità annuale) che è di 15 euro; nel costo della tessera AICS è compresa la quota assicurativa. L'accettazione delle domande di iscrizione è ad insindacabile giudizio del Consiglio Direttivo della Associazione Fast - Formazione Autodifesa Sistemi Tradizionali e del suo Direttore Tecnico.

LUOGO: Cinema Teatro Santa Teresa - Via Molinara, 23 - (Verona) - Sala degli Specchi (con ingresso dal Cortile delle Sale Parrocchiali)

ISCRIZIONI: le iscrizioni sono raccolte direttamente mercoledi alla fine della lezione. Per motivi organizzativi, si chiede gentilmente di compilare e spedire il modulo di "PREISCRIZIONE" che trovate cliccando QUI..