FAST - Formazione Autodifesa Sistemi Tradizionali

Livello 1
il giovedi sera dalle ore 19.30 alle 21.00

Il nuovo Corso inizierà giovedi 12 gennaio 2012, alle ore 19.30
presso la SALA degli SPECCHI del Cinema Teatro S.Teresa. (Verona)

PRIMA LEZIONE DI PROVA APERTA A TUTTI.

Oggi la probabilità di trovarsi in situazioni di pericolo e di essere aggrediti è molto piu’ alta di un tempo.
Questi corsi insegnano in modo facile e rapido a difendersi efficacemente senza l’utilizzo della forza fisica. La possibilità di imparare è alla portata di tutti.

Se sei una ragazza, iscriviti con una tua amica !
Se sei una donna sai bene quanto possa essere utile !
Se sei un genitore, iscrivi i tuoi figli (specie se hai delle figlie!).

Sii più sicura di te, migliora la tua autostima!

DURATA DEL CORSO: tutti i giovedi sera dalle ore 19,30 alle ore 21.00, a partire da giovedi 12 gennaio 2012 fino al 31 maggio 2012 per un totale di 21 lezioni di un'ora e mezza ciascuna.

La prima lezione, è libera e APERTA a tutte le persone interessate che vogliono vedere e provare.

PREREQUISITI: non è necessario avere già una preparazione atletica o aver praticato altri sport. Si richiede solo di non aver patologie o impedimenti fisici tali da non poter praticare attività sportiva NON AGONISTICA.

ABBIGLIAMENTO: per praticare il corso, è sufficiente indossare una tuta ginnica e scarpe da ginnastica oppure un abbigliamento sportivo comodo (maglietta e pantaloncini). A partire dalla terza lezione e per tutto il resto del corso, è inoltre necessario avere un paio di calze pesanti antiscivolo. Durante la pratica non è ammesso indossare anelli, orologi, orecchini perchè potrebbero essere pericolosi per sè e per gli altri.

PROGRAMMA: Tecniche di Calcio - Tecniche di Pugno - Liberazione dalle prese ai polsi, alle braccia e al corpo. Studio delle leve articolari. Studio delle guardie e delle schivate. Le combinazioni di colpi, leve e liberazioni. Accenni alla difesa da attacco con coltello e con bastone. Simulazioni e prove di combattimento con l'utilizzo di appositi cuscini paracolpi. Questo corso, pur essendo per tutti, è particolarmente indicato per le ragazze e le donne.
Molti argomenti trattati nel Corso di Livello 1 sono descritti nell'ebook " AUTODIFESA FEMMINILE" scritto da Alberto Barbieri e pubblicato da Bruno Editore nel 2011.

DOCENTI il corso è tenuto dal Maestro di Difesa Personale Alberto Barbieri e dall'Istruttore Senior Pier Paolo Barbieri

COSTI: il costo del Corso Completo è di 120 euro. A questo si deve aggiungere il Costo del Tesseramento AICS (con validità per l'anno sociale 2011-2012) che è di 15 euro; nel costo della tessera AICS è compresa la quota assicurativa. L'accettazione delle domande di iscrizione è ad insindacabile giudizio del Consiglio Direttivo della Associazione Fast - Formazione Autodifesa Sistemi Tradizionali e del suo Direttore Tecnico.

LUOGO: Cinema Teatro Santa Teresa - Via Molinara, 23 - (Verona) - Sala degli Specchi (con ingresso dal Cortile delle Sale Parrocchiali)

ISCRIZIONI: le iscrizioni sono raccolte direttamente alla fine della prima lezione. Per motivi organizzativi, si chiede gentilmente di compilare e spedire il modulo di "PREISCRIZIONE" che trovate cliccando QUI..

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