FAST - Formazione Autodifesa Sistemi Tradizionali

Il metodo F.A.S.T.

Il metodo F.A.S.T. (Formazione Autodifesa Sistemi Tradizionali) intende dare una risposta concreta alla richiesta di apprendere in modo semplice, rapido e sicuro le basi della Difesa Personale attingendo soprattutto alle tecniche applicate nelle Arti Marziali Tradizionali. Si è operata quindi una selezione “intelligente” estrapolando dal Karate, dal Judo, dal Jiu Jutsu, dal Kobudo, dal Kenpo, e da altri sport da combattimento moderni le tecniche che avessero contemporaneamente questi tre requisiti:

1 – Facili da apprendere, applicare, ricordare
2 – Efficaci e perfettamente applicabili nel caso reale
3 – Sicure per chi le utilizza per difendersi

I risultati ottenuti sono stati molto lusinghieri dal momento che questo sistema si è rivelato anche uno dei piu’ rapidi e facili da apprendere. Questo consente all’allievo di risparmiare TEMPO e trovare soddisfazione, gratificazione e utilità personale nel frequentare i Corsi e nello studio dell’Autodifesa.

Il programma di studio

Il programma di studio della Difesa Personale stabilito per il metodo F.A.S.T. (Formazione Autodifesa Sistemi Tradizionali) è costituito da tre corsi :

1 – Corso base (Livello 1)
2 – Corso intermedio (Livello 2)
3 – Corso avanzato (Livello 3)

Ogni corso completo ha una durata di circa 80 ore di allenamento distribuite su un periodo di almeno un anno. Al termine dei tre corsi, è possibile seguire un “Corso sull’uso delle armi” dove si approfondisce lo studio della difesa personale utilizzando oggetti e armi “improprie” occasionali.
Può essere utile inoltre, al termine dei corsi indicati, decidere di ripetere alcuni moduli dei vari corsi allo scopo di mantenersi in allenamento e ottenere una maggiore sicurezza, scioltezza e dimestichezza con le tecniche ed i movimenti appresi.
A partire dal febbraio 2009, il Programma del Metodo Fast è stato arricchito da una serie di tecniche particolari insegnate ai "Corsi ECM" riservati al personale medico - infermieristico e tecnico utilizzati per gestire, controllare e contenere un paziente aggressivo in modo efficace e sicuro sia per l'Operatore che per il Paziente stesso.