FAST - Formazione Autodifesa Sistemi Tradizionali

PARTE TEORICA:
- La legge italiana e la legittima difesa
- La prevenzione e i possibili casi di aggressione
- I vari tipi di Spray O.C. in commercio, come portarli, come usarli in emergenza.
- Aspetti psicologici dell’attacco e della difesa: regole di ingaggio.

PARTE PRATICA:
- Prove di utilizzo dello Spray O.C. (con bomboletta caricata con liquido inerte) e simulazioni pratiche.
- La difesa personale integrata: spray O.C. e tecniche semplici di Difesa Personale
- Prove e silmulazioni in vari ambienti: luoghi ristretti, bagni pubblici, corridoi e ingressi, vari tipi di aggressioni ravvicinate anche con prese alle spalle, ...

(questo Stage è riservato solo alle donne)